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Ejercicio de fuerza y cardiovascular, diferencias y su beneficio en la salud.

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Hoy la doctora Arantza López-Ocaña nos habla de hacer ejercicio. Muchos expertos coinciden en que ambos son beneficiosos y no debemos dejarlos de practicar nunca. Incluso las personas cuya edad sea mayor de 80 años deberían hacer mancuernas.

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