¿Por qué es importante sudar?

La doctora Arantza López-Ocaña nos habla hoy del sudor y nos explica la importancia que tiene esta acción en nuestro cuerpo para regularizar su temperatura. También recalca algunas malas creencias sobre el sudor como que es necesario para adelgazar o ponernos una bolsa de plástico cuando hacemos ejercicio para sudar más todavía.

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